健康知识
  • 足部按摩产品缺乏功效评价标准应该理性选购

    最近,正忙着准备年货的王小姐感到很纠结。本想给父母买一台足部按摩器作为新春礼物,可又对市场上各种式样的足部按摩器的质量和效果心里没底。“不知道这些产品是否能达到所宣称的保健效果?如果按摩的穴位不准,是否反而会对身体产生不好的影响?”记者调查发现,市场上热销的足部按摩器缺乏功效评价标准,监管方面出现空白。专家提醒,市场上销售的足部按摩器并非医疗器械,消费者应理性选购。产品火得脱销1月23日,北京华堂十里堡店内熙熙攘攘。在保健按摩器材销售区,打折促销的按摩椅、按摩垫、足部按摩器吸引了不少体验者,销售人员也

  • 预防肩周炎的方法有哪些?

    肩周炎,大家多少都了解一些,但是你知道肩周炎该如何预防吗?今天我们就来学习一下吧!1.挺拔胸背、沉降肩臂,下颌内收,后方观看,躯干左右对称。坐姿:挺拔胸背,下颌内收。椅背7-10°后倾,膝关节的位置比股关节水平稍高一些,觉得舒适自然。卧姿:高低适中的枕头,符合颈部的生理曲线,通常仰卧、侧卧等各个状态均可,但俯卧姿势尽量避免。侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧,维持颈肩部的相对位置。2.避免长时间的伏案工作伏案工作者常低首耸肩,长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大,导

  • 注意:骨质疏松患者不宜用按摩椅

    一天劳累之后,进行几下适当的揉捏推拿,就会使人神清气爽,因此市场上的电动按摩椅自然成为了深受人们喜爱的保健用品。不过患有骨质疏松的老年人却不适宜使用电动按摩椅。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,使人精神振奋。按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。因此,按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、 “捏”的动作。因此,它只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,由于它

  • 按摩椅怎么用才是真正科学的使用?

    一天劳累工作后,来几下力道适当的揉捏推拿,就会神清气爽。就因为这个,到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今,按摩椅的种类比几年前多了许多,价钱也各不相同:进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币,价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能达到按摩的效果吗?摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋、消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。对正常人来说,人工按摩能增强人体的自

  • 老年人使用按摩器应该注意保护脊柱

    按摩器已经走进了很多百姓家,有的是按摩椅,有的是坐垫、靠背,或者是手持型的,厂家在销售宣传时,肯定赋予这些按摩用具很多的治疗作用,使很多老百姓过度相信按摩器,屡屡发生由于使用不当造成的老年人身体损伤逐渐增多的现象。毕竟按摩器不能代替医生的作用,老年人在使用按摩器时应该在医生的指导下适当使用。那么老年人在什么情况下可自己按摩来解决腰酸背痛呢?老年人腰酸背痛可有不同的情况,比如有急性、慢性;有局部的、大范围的;有骨关节疾病引起,有肌肉疲劳、劳损引起,也有椎间盘突出引起的,并不是每种情况都适合用按摩器来缓

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